Translation services in Amman Jordan

الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الطبيعي

الجوع الطبيعي

• يحدث تدريجياً.

• تتوقف عن تناول الطعام عندما تشعر بالشبع.

• تأكل وتشعر بالرضا بعد تناول الطعام.

• تأكل أي نوع من أنواع الطعام الذي يحتاجه الجسم.

• تختار ما تأكل بعناية.

الجوع العاطفي

• جوع مفاجئ.

• لا تشعر بالشبع عند امتلاء المعدة، بل تطلب المزيد من الطعام.

• تشعر بتأنيب الضمير بعد تناول كميات كبيرة من الطعام.

• تأكل المأكولات الدسمة الحلوة أو المالحة كالشوكولا والبيتزا.

• تأكل ما تجده أمامك.